Haben Sie es schon mal mit Yoga versucht?

Yoga gehört mittlerweile seit vielen Jahren zu meinem Leben und ist mit ein Grund gewesen, Businessbar (www.businessbar.de) zu eröffnen. Da Sie im Nordsee Loft sozusagen „an der Quelle“ sind, möchte ich heute ein paar Gedanken zu Yoga mit Ihnen teilen.

Auf meinem Yogaweg spüre ich immer wieder die positiven Auswirkungen von Yoga, Meditation und Atemübungen – auch auf die psychische Gesundheit. Asana wirken nicht nur auf die physische Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden sondern auch direkt auf die Stimmung und die mentale Verfassung. Yoga ist meiner Ansicht nach ein wirksames Mittel, die persönliche Resilienz, also die psychische Widerstandskraft, zu stärken.

Vielleicht haben Sie Lust, sich mal mein Angebot anzusehen. Und wenn Sie hier sind, sind Sie herzlich eingeladen, an einer Yogastunde teilzunehmen.

https://businessbar.de/yoga/

Oder Sie möchten das Thema „Yoga und Resilienz“ vertiefen. Hierzu findet im Juli ein Seminar bei Businessbar statt.

Informationen sowie ein Freebie zum Thema: https://businessbar.de/yogaresilienz/

Namasté

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